Kebiasaan makan sadar merupakan bagian dari gaya hidup modern yang menekankan perhatian pada proses makan. Makan dengan penuh kesadaran membantu seseorang mengenali rasa, tekstur, dan aroma makanan. Hal ini meningkatkan
Keluarga memiliki peran besar dalam membentuk budaya makan seseorang. Kebiasaan makan bersama di rumah mengajarkan nilai kebersamaan dan keteraturan. Anak-anak belajar dari apa yang mereka lihat dan rasakan setiap hari.
Budaya makan merupakan bagian penting dari kehidupan sehari-hari dan memengaruhi kebiasaan yang kita bangun sejak kecil. Cara keluarga menyiapkan dan menikmati makanan membentuk sikap terhadap kualitas makanan. Ketika budaya makan
